肩関節挙上(腕をあげた時)の痛みと違和感の原因 肩関節挙上時(腕をあげた際）に痛みや違和感、可動不全がある場合のテストと改善に繋がるトレーニングです。 肩関節挙上時に問題のある方はそもそも肩を動かす際のポジションがうまく出来ていない事が原因です。肩関節には５個の関節が…続きを読む
