知って得する身体のこと

実際に肩を動かしてみて

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先日お話した肩関節の可動ポジションからの続きです。実際に動かしてみてどの角度、どの位置で痛みや違和感を感じるかなどで肩のどの筋肉に問題があるか絞り込む事が出来ます。今回は代表的な動き「外転挙上」での動作を見てみます。 今…

膝に問題がある方の動きの特徴

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膝に問題のある方がやる動作の一例です。屈曲した際に膝を内に入れて回旋の動作が入ってしまいます。 下肢を屈曲した際の股関節から膝、足関節の屈曲バランスが大切です。屈曲した際に膝が外に開いたり、中に入ってしまうような曲がり方…

疲れをとりたい…

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先日お越しいただいた男性患者様の姿勢矯正写真です。 主訴は「なかなか疲れがとれにくい」です。 上が施術前、下が施術後です。 大きく左に傾く姿勢が見られ、この歪みが原因で疲れも取れにくくなっています。 疲れのとれにくい方姿…

怪我の予後に…

まだまだ暑い日が続きますね(>_<) 当院は19日からお盆休み明けの営業を開始しております。 早速お休み明けに二名の懐かしい患者さんがいらしてくださいました。 昨年コンディショニングのお手伝いをさせていただい…

眼の疲れと首の凝り…

ここ最近増えてきている患者様の主症状です。 夏場は強い紫外線の影響と、エアコンや扇風機の風により眼が乾燥してきます。 また長時間にわたるパソコンの使用が大きな原因となってきているようです。 眼の神経は頸椎(首の骨)へと繋…

通院回数の目安は?…

皆さこんにちは。 先日ご新規の患者様よりご質問をいただきました。 「私の症状はどの程度通ったら良くなるのでしょうか?」 この質問はこの患者様に限られず、ほとんどの方からいただく質問です。 もちろん症状が改善されれば必ず通…

これからの時期に取り組んでみませんか?

皆さんこんにちは。 梅雨入りもしいよいよ夏に近づいてまいりましたね。 洋服も衣替えやクールビズ導入などで薄着へと変わる時期です。 こうなるとやはり気になるのが、ボディーラインや身体のスタイルでしょう。 気になっている方、…

10℃以上の温度差には注意・・・

皆さんこんにちは。 昨日ご来院いただいた患者様、もう二年ほどいらしていただいております。 はじめは腰痛でしたが今は改善され、現在は体調管理のためにと月一度ほどのペースでみえられます。 昨日は二日前の夜に就寝中ふくらはぎが…

ダイエットをうまく行うには・・・

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皆さんこんにちは。 ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、私はこのカイロプラクティックの仕事に就く前は、フィットネストレーナーという仕事をしておりました。 日々皆様が健康に身体を保っていただくための運動指導、アドバイス…

真っ直ぐ立っているつもりでも・・・

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皆さんこんにちは。 本日は姿勢分析によってご、自身の立ち姿勢がどれだけ自覚していただけるか、についてお話しさせていただきます。 ご自身が真っ直ぐ立っているつもりでもよく人から「背中が丸まってるよ」とか「どちらかの肩が下が…